乳がん体験者の方が快適に過ごすため｜リラックス｜Ladyluna Garden（レディルナガーデン）

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Relax リラックス

乳がん体験者の方が、快適に過ごせる温泉やスパや無理なく効果的にできるエクササイズ、リラックスした気持ちで毎日を送っていけるような本をご紹介しています。

リンパ浮腫の予防とセルフケア

リンパ浮腫の要因や早期発見のポイント、予防のために日常で気を付けたいこと、スキンケアやリンパドレナージ（マッサージ）について、リンパドレナージの専門家の監修でご紹介します。

椅子ヨガで気軽に簡単エクササイズ

呼吸とからだの動きを連動させることで、からだと心に大きなリラックス効果をもたらすほか、むくみやしびれ予防にも効果を発揮します。

乳がん手術後のいたわりフィットネス、アンコア

アンコアは、乳がん手術後の女性をサポートする総合運動プログラムです。

マンマヨガでこころとからだのバランスを整えよう

乳がん体験者が乳がん体験者のために考案した「無理なく、安全に、気持ちよくできるように工夫をした、こころとからだのバランスを整えるやさしいヨガ」で、乳がん体験者のからだに合わせた専用プログラムです。

街全体で乳がん体験者の方と一緒に楽しめるイベントを～“ほっとマンマ・イン嬉野”～

温泉旅館インタビューvol.1
嬉野温泉旅館組合おかみの会代表大村屋女将北川節子さん

ピンクリボンのお宿

ピンクリボンのお宿ネットワークの施設を探せるサイトをご紹介いたします。

心に効く本

気持ちが落ち込んだ時、なんとなく元気が出ない時に、心に効くおススメの本をご紹介します。

体験記の本

病気と向き合い、どう付き合っていくかを知るための、がん患者さんの体験記の本をご紹介します。

乳がん治療・検査についての本

病気を理解し、治療に繋げていくための、乳がん医療に関する情報の本をご紹介します。