乳がんになると、入院や手術はサクサク進んでいきますが、実際の病気とは何年も付き合っていかなければなりません。
どうしても健康な時と比べて自分のからだにないものや、できないことばかりに焦点を当て、内向きになってしまう経験が、みなさんあると思います。
でもマンマヨガに出会って、自分の状態を知ることで、少しずつ心の緊張がほぐれ、病気の自分も肯定できるようになりました。同じ経験を分かち合う仲間もでき、私にとって時々行うマンマヨガは、自分へのごほうびです。

病気になる前はスポーツが大好きだった私も、ヨガだけは何だかスピリチュアルな匂いがして、敬遠していました。しかし、リハビリのつもりでマンマヨガに参加してみたら、全く違った。からだの機能回復はもちろんのこと、病気後、初めて自分を責める気持ちから解放されました。みんなと一緒にからだを動かすことで、患者会とは、また違った一体感が体験できます。
ぜひ他の方も、「だまされたと思って、一度一緒にやってみない？」という気持ちです。