1休職中の会社とのコミュニケーション

休職中は、気持ちの上で会社との距離を感じ、疎遠になりがちです。
スムーズに復職するためにも、会社との連絡は定期的に取るようにし、治療の状況や復職の見込みなどをきちんと伝えていくことが大切です。メールや書類に付ける付箋など、ちょっとした心遣いも重要なコミュニケーションになります。

2復職に向けて

身体と心が「働くこと」に前向きになってきたら、復職に向けて準備を始めましょう。

復職に必要な書類の準備

復職時に必要な提出書類について、人事担当者へ確認しておきましょう。

生活日記

休職中に乱れてしまった生活習慣を整えるために、「生活日記」をつけてみましょう。

生活日記の例

1日の行動を記録してみましょう。その日の「達成感」「楽しさ」「疲労度」なども合わせて記録しておくと後から振り返る時に役立ちます。気づいたことがあれば、忘れないようにメモしておきましょう。